MAX瞑想ハンドダウンクラス– category –

一日があっという間の時間でした。今まで、瞑想に苦手意識があり、どうやったらうまく出来るのかということに固執していました。そうではなく、本当にリラックス出来る手順とコツがわかり、「やらなくちゃ」から「やりたい」という気持ちに変わりました。まずは、自分が瞑想をやることで、瞑想の素晴らしさを実感し、私と同じように苦手意識...

MAX瞑想のハンドダウンクラスを幸せの扉サロンにて開催しました。 「瞑想は智慧をもたらす。瞑想の不足は無知をもたらす。何があなたを前進させ、何があなたを後退させるかを知りなさい。そして叡智につながる道を選びなさい」お釈迦様の言葉より お客様の感想 🔶瞑想のハンドダウンはハードルが高いと思っていましたが、本日ロヒさんから教え...

瞑想は好きですか? 正直なところ、かつての私は瞑想を苦手としていました。 スピリチュアルのクラスを受けたときに、「瞑想は一日二時間やってください」と言われました。「あぁ、そうなんだ」と仕事を終えて、瞑想をしようとするのですが、一向に瞑想状態にならない…。 瞑想会に参加しているときは、いいのですが、自分一人でやろうとすると...