自分と向き合っていますか?

Knowthy self

昨日までの3日間、『ノウザイセルフ』というクラスで幡ヶ谷（https://mmsjapan.jp/）にいました。

このクラスは、3日間、ひたらすら瞑想を行います。

瞑想といっても、いろんな種類の瞑想が体験できて、楽しいし、エネルギーも感じられて濃厚です。

三人のマスターとの瞑想、自分は誰かを探求する瞑想、自分の内側の世界の扉を開く瞑想などなど。

自分と向き合うことは、時として、とても苦しい作業だったりします。

見たくない自分を見せられたり、自分の弱さやエゴが浮き彫りになったり…。

そのため、自分とは向き合いたくないと、こうした作業をあえて避けている人も多いのではないかな、と思います。

自分と向き合うことでしか自分を癒せない

自分と向き合うことを避けて、自分の嫌な部分を見ないようにしたら、事は済むのか?

そう単純にはいきません。

自分の嫌な部分を見ないようにして過ごしていても、心の奥深いところで、自分を否定したままです。

そのままだと、必ず、人間関係や、自分の人生に影を招きます。

その影は、あなたが、見ない限り、消えないのです。

自分と向き合い、避けてきた部分を認めると、そこにも光がさします。

そして、癒しが起こります。

さらに、ミステリースクールの『形而上学』と『アルケミー』によって、何倍もの癒しをもたらすことができます。

それは、広大な宇宙にアクセスしている自分と繋がれるためです。

あなたの内側にすべての答えがある

『ノウザイセルフ』という言葉は、そのまま訳すと『汝自身を知れ』です。

その真の意味は、あなたの内側にすべての答えがあるということです。

あなたの内側にしか答えはないのです。

その答えを引き出す、強力な方法が、この『ノウザイセルフ』です。

幾つもの瞑想体験をしていくうちに、玉ねぎの皮がはがれるように、それまで、頑丈にくっつけてきた“これが自分”という仮面がはがれていきます。

その仮面は、一体、いつくっついたのでしょう。

幾つも仮面をつけているうちに、本当の自分が誰か、思い出せなくなって。

目の前の人とも、本当の自分で向き合っていないので、どんどん苦しくなっていく。

そんなことが起きていないでしょうか。

本当の自分を見つける

『ノウザイセルフ』の中で、自分の魂が決めてきたこと、本当にやりたかったことを見つけ出す人がいます。

あるいは、仮面に気づいてはがしていく人もいます。

そんな時、自然と涙がこぼれます。

この3日間も、たくさんの人が涙されていました。

涙とともに、浄化され、涙とともに美しい輝きが出てくる。

そんな瞬間を見させていただくと、たまらなく嬉しくなります。

今回も、大勢の皆さまとご一緒させていただきました。

素晴らしい3日間でした。

私は講師の一人として携わらせていただきました。

有難うございました。