8/8 ストレスマネジメント開催します《ヒーラー事前クラス》

ストレスって何ですか?
あなたはどんな時にストレスでいっぱいいっぱいになりますか?
ストレスに対する対処法がうまくいかないと、自分だけでなく、まわりにも問題を引き起こします。
ストレスフルになると、健康を害したり、ちょっとしたことでイライラしたり、生産性が極端に下がったりします。そして、それは本人は無自覚のことが多くあります。

自分自身のストレスの状態に氣づいておきましょう。
少なくとも、あなたが問題の原因にならないように、自分のためにも、家族のためにも、まわりで一緒に仕事をする仲間のためにも、上手な対処法を身につけておきましょう。

詳細はこちら

主な内容

  • ストレスとは何か
  • ストレスに対する一般的な反応
  • ストレス過剰の危険信号5つ
  • よくあるストレスの原因
  • ストレスチャート
  • ストレスマネジメントの5つのスキル
  • ストレスから離れて生きるための未来志向の生き方

【所要時間】三時間

【金額】5500円

【開催日時】8月8日(日)10時~13時

【会場】 幸せの扉サロンにて
白金高輪から徒歩5分

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この記事を書いた人

こんにちは。シンシアロヒです。
元経営コンサルタントで、25年間会社勤めをしていました。
特に自己肯定感=セルフエスティームを高めていくプログラムを得意とし、多くのお客様から支持されてきました。
2008年にレイキがキッカケでアデプトプログラムに出会い、そこから早10年経っています。いまだに、形而上学への愛、エネルギーワークへのワクワクの熱が冷めません。
なぜなら、ここに私たちの真の喜びと自由の鍵があるからです💖

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