ストレスって何ですか?
あなたはどんな時にストレスでいっぱいいっぱいになりますか?
ストレスに対する対処法がうまくいかないと、自分だけでなく、まわりにも問題を引き起こします。
ストレスフルになると、健康を害したり、ちょっとしたことでイライラしたり、生産性が極端に下がったりします。そして、それは本人は無自覚のことが多くあります。
自分自身のストレスの状態に氣づいておきましょう。
少なくとも、あなたが問題の原因にならないように、自分のためにも、家族のためにも、まわりで一緒に仕事をする仲間のためにも、上手な対処法を身につけておきましょう。
【所要時間】三時間
【金額】5500円
【開催日時】5月5日（水）10時～13時
